Болеть неприятно в любое время года, но летом это еще и обидно: вокруг все наслаждаются теплыми солнечными днями, а Вам приходится отлеживаться дома.
Поэтому важно знать о коварных болезнях, которые особенно активны в теплое время года, чтобы вовремя принять меры профилактики. Итак, что же грозит нам летом?
- Сердечно-сосудистые заболевания
В сильную жару нагрузка на сердце возрастает. Солнечные лучи и палящий зной заставляют кровь циркулировать по венам и артериям быстрее, а сердце — биться чаще. В особой группе риска гипертоники, у которых жара вызывает резкое повышение давления со всеми вытекающими отсюда последствиями.
- ЛОР-заболевания
Основные причины — холодные напитки, мороженое и кондиционеры, ведь для горла и ушей наиболее опасен резкий перепад температуры. Чтобы избежать быстрого переохлаждения и различных болезней горла (а это могут быть фарингит, тонзиллит), надо соблюдать простые меры предосторожности: ледяной напиток пить небольшими глотками, мороженому дать слегка подтаять. Ещё важно не сидеть летом прямо под работающим кондиционером.
- Проблемы с мочевыделительной системой
Эти заболевания связаны чаще всего с купанием в холодной воде и в дальнейшем загоранием в мокром купальнике. Кроме того, в водоемах с не слишком чистой водой можно легко подхватить инфекцию.
Переохлаждение при купании может отразиться и на почках, что может привести к пиелонефриту. Почки вообще летом работают с большой перегрузкой – им приходится выводить из организма огромные объемы жидкости, которые мы выпиваем в жару.
- ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ
На первом месте стоят различные кишечные инфекции и пищевые отравления. Продукты портятся и вызывают расстройства. А поездки на природу сопровождаются поеданием всего подряд (не самого полезного) и перееданием, так начинаются проблемы с ЖКТ. Тут вам и язва двенадцатиперстной кишки и желудка, и гастрит, и энтерит.
- АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
От воздействия летнего ультрафиолета чаще страдают люди с некоторыми аутоиммунными заболеваниями: ревматоидным артритом, волчанкой и т.д. Важно использовать солнцезащитный крем и в целом избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами.
И это далеко не весь список! Да, бывает очень обидно, когда планы срываются из-за болезни. Для того, чтобы такой долгожданный летний отдых ничто не омрачало, следует серьезно отнестись к своему здоровью, не допустить появления новых и предотвратить обострение имеющихся хронических заболеваний.
Источник: https://vk.com/public191844868?w=wall-191844868_2155
