Доказано: существуют разные продукты с разным содержанием сахарозы и глюкозы и по-разному меняющие молекулярную структуру при переваривании. Соответственно, какие-то фрукты и ягоды действительно стоит обходить стороной. Но лишь некоторые, а не все.
Наиболее безопасными считаются апельсины и клубника. Но нужно понимать, что съедать их диабетикам можно небольшое количество. Кстати, диетологи утверждают, что в рационе таких пациентов могут быть как свежие, так и замороженные фрукты и ягоды.
Источник: https://vk.com/public191844868?w=wall-191844868_1855
Добавить комментарий