Об этом рассказал заведующий кафедрой нервных болезней Института профессионального образования Сеченовского университета Минздрава России Алексей Данилов.
Выступление прошло на сессии «ЗОЖ на рабочих местах: роль социально ответственного бизнеса в формировании здорового общества» на форуме «Здоровое Общество»
— Большинство из нас знает, как вести здоровый образ жизни, но зачастую людям не хватает внутренних ресурсов и благоприятных внешних условий. Задача компаний — создать благоприятную рабочую среду, которая не будет вредить здоровью сотрудников, — сказал Алексей Данилов.
Он также рассказал про один из вариантов грамотной организации офисного пространства.
— Например, можно установить биодинамическое освещение, которое изменяется в течение рабочего дня: синий холодный свет для мозговых штурмов, уютный теплый — для отдыха. Это повысит производительность труда на 30% и с лихвой окупит затраты компании, — подчеркнул Алексей Данилов.
Алексей Данилов познакомил аудиторию с термином «салютогенный дизайн», специалистов по этому направлению готовит одноименная магистерская программа университета, уникальная для России.
Специалисты разрабатывают рекомендации по созданию здоровой и экологичной среды, в которой не нужно прикладывать дополнительные усилия для поддержания здорового образа жизни.
— Это, например, современные ЖК и микрорайоны с продуманной экосистемой: зелеными зонами для прогулок, спортивными и детскими площадками, магазинами полезных продуктов — вместо алкомаркетов, кафе с органической едой — вместо фастфуда, — сказал Алексей Данилов.
Он также подчеркнул, что ко всему, что касается ЗОЖ, нужно подходить с умом, ориентируясь на доказательную медицину, особенности своего здоровья и здравый смысл.
Добавить комментарий