Неделя популяризации профилактики заболеваний эндокринной системы.

С 18 по 24 мая 2026 года в России проходит Неделя популяризации профилактики заболеваний эндокринной системы. Она приурочена ко Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая

• В течение этой недели специалисты напоминают о важности своевременной диагностики и профилактики нарушений работы щитовидной железы, а также о роли сбалансированного питания в поддержании её здоровья.
• Некоторые рекомендации для профилактики заболеваний эндокринной системы:
• Употреблять продукты, содержащие йод (морепродукты, йодированная соль);
• Избегать переутомления и снижать влияние стрессовых ситуаций;
• Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе;
• Контролировать вес;
• Вести активный здоровый образ жизни;
• Регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию.

Щитовидная железа — небольшой, но жизненно важный орган, от которого зависит обмен веществ, настроение, уровень энергии и общее самочувствие. При появлении таких симптомов, как необъяснимое изменение веса, постоянная усталость, перепады настроения или проблемы с температурной регуляцией, необходимо обратиться к эндокринологу и пройти лабораторное обследование.