Министерство здравоохранения Российской Федерации разместило на своем официальном сайте информацию о коронавирусной инфекции, вспышка которой обнаружена в Китае. Все меры предосторожности и профилактики заражения инфекцией такие же, как и при Гриппе. Единственным и существенным отличием на данный момент является отсутствие специфической вакцины и препаратов от коронавируса.
Для профилактики заболевания «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» рекомендует соблюдать следующие простые правила:
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
- Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
- Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
- Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
- Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь общеукрепляющей гимнастикой, чаще бывайте на свежем воздухе.
Это поможет избежать заболевания гриппом и любой острой вирусной инфекцией, передающейся воздушно-капельным и бытовым путем.
Будьте здоровы!
Добавить комментарий