Физическая активность - это фундаментальная потребность организма, определяющая наше здоровье, благополучие и качество жизни. В современном мире, где преобладает сидячий образ жизни и недооценка физической активности, гиподинамия становится серьезной проблемой, приводящей к множеству заболеваний и снижению продолжительности жизни.
Физическая активность оказывает комплексное положительное воздействие на все системы организма.
Занятие на эту тему прошло в Центре социального обслуживания для граждан пожилого возраста и инвалидов №5 г. Симферополя.
Врач-методист Крымского республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Плавюк Дина Владимировна подробно рассказала посетителям, какую пользу может принести сбалансированная физическая нагрузка.
Кроме того каждый слушатель смог получить наглядные материалы для дальнейшего самостоятельного изучения.
Добавить комментарий