Накануне и в день сдачи крови или ее компонентов запрещено употреблять:
- жирную, жареную, острую и копченую пищу
- колбасные изделия
- мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное)
- шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
Но натощак сдавать кровь не нужно.
Несмотря на некоторые ограничения в рационе, вы всегда сможете приготовить себе вкусный завтрак, например, овсянку на воде с ягодами. Если под рукой нет свежих ягод, их вполне можно заменить на размороженные или домашнее варенье.
Можно: пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.
Добавить комментарий