Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», в 2023 году приурочена к Всемирному дню здоровья. Проект «10000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения.
Участники прошли 10 тысяч шагов по «дорожке здоровья», расположенной на набережной реки Салгир. Мероприятие было направлено на популяризацию физической активности среди жителей города. Также медики провели беседы со студентами на тему важности соблюдения принципов здорового образа жизни и отказа от вредных привычек.
Ключевым звеном всех проектов является инструктор, наставник, амбассадор здоровья.
В сегодняшней весенней акции «10000 тысяч шагов» таким наставников для участников акции, молодого поколения, студентов института « Медицинская академия имени С.И.Георгевского» выступил главный врач ГБУЗ РК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», главный внештатный специалист по медицинской профилактике МЗ РК Мещеряков Владимир Викторович. Он призвал участников акции активно заниматься спортом, пожелал будущим врачам сохранить интерес к активному образу жизни и спорту на всю жизнь и оставаться такими же спортивными, бодрыми и жизнерадостными!
Участники мероприятия обсудили, что будет, если каждый день делать 10 тысяч шагов, что 10 000 шагов - это не магическое число, спасающее от всех болезней. Ведь установлено, что такой уровень физической активности действительно помогает сохранить здоровье, а поддерживать его можно и с помощью целенаправленных занятий физкультурой.
Источник: https://vk.com/public191844868?w=wall-191844868_2084
